TOP 6 thực phẩm từ thiên nhiên giúp trẻ hóa làn da

0
32

Hiện tượng suy giảm các chức năng của làn da, hay còn gọi là lão hóa da thường xảy ra với tất cả các chị em phụ nữ từ sau độ tuổi 25. Để giảm thiểu tác động tiêu cực của hiện tượng này, chúng ta có thể bảo vệ làn da của mình từ bên trong với các “thần dược” từ thiên nhiên có công dụng tuyệt vời trong việc trẻ hóa làn da.

  1. Uống nhiều nước có thể giúp bạn trẻ hóa làn da

Không thể phủ nhận vai trò của việc uống nước hàng ngày đối với sức khỏe con người. Hầu hết ai cũng biết rằng, mỗi ngày chúng ta cần phải nạp vào cơ thể 1,5-2 lít nước lọc để đảm bảo bù đắp nước cho các hoạt động.

Tuy nhiên, nước còn giúp thanh lọc cơ thể để loại bỏ độc tố cho da, đồng thời cung cấp một độ ẩm nhất định giúp da không bị khô hay bong tróc vào mùa hanh.

Uống nhiều nước có thể giúp bạn trẻ hóa làn da
Uống nhiều nước có thể giúp bạn trẻ hóa làn da

Vì thể hãy luôn ghi nhớ uống đủ nước, kể cả khi không cảm thấy khát.

2. Hoa quả chứa chất chống oxy hóa – Lycopene

Lycopene được biết tới là một hợp chất chống oxy hóa, có tác dụng loại bỏ các gốc tự do để bảo vệ làn da. Vì thế, việc biết được đâu là thực phẩm chứa Lycopene sẽ giúp chúng ta bổ sung các hợp chất này cho cơ thể.

Các loại trái cây như táo, việt quất, nho,mâm xôi….rất giàu Lycopene. Ăn các loại quả này sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, giảm viêm và đặc biệt bảo vệ làn da khỏi tác động của quá trình lão hóa. Ví dụ, nếu một người mỗi ngày đều đặn ăn 1 trái táo, họ sẽ làm chậm quá trình lão hóa da nhiều lần so với người thường. Bên cạnh đó, táo còn giúp làm trắng răng nhờ axit tự nhiên, và đồng thời cung cấp một lượng ẩm cho da do chứa nhiều nước và vitamin khác.

>> Xem thêm: Bí quyết đơn giản giúp trẻ hóa da mỗi ngày!!!

Hoa quả chứa chất chống oxy hóa – Lycopene
Hoa quả chứa chất chống oxy hóa – Lycopene

3. Làm trẻ hóa làn da với trà xanh

Ngoài là một thức uống rất quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày, trà xanh còn có nhiều công dụng khác trong việc làm đẹp như làm sạch da, làm trắng da hay làm mờ vết thâm. Sở dĩ có nhiều công dụng như thế là do trong lá trà xanh có chứa các thành phần tốt cho da như EGCG – một dạng dưỡng chất chống oxy hóa. Theo các nghiên cứu khoa học, trà xanh còn hiệu quả trong việc kháng viêm, làm sạch lỗ chân lông, dẫn đến hạn chế mụn trên da.

>> Xem thêm: Trẻ hóa da toàn thân nhờ liệu pháp an toàn từ thiên nhiên

Làm trẻ hóa làn da với trà xanh
Làm trẻ hóa làn da với trà xanh

4. Các sản phẩm từ đậu nành giúp làm trẻ hóa làn da hiệu quả

Đậu nành luôn có tên trong kho làm đẹp của các chị em phụ nữ với những công dụng thần thánh của nó. Trong đậu nành có chứa một hàm lượng lớn Isoflavones giúp cân bằng lượng nội tiết tố nữ Estrogen, làm chậm lại quá trình lão hóa và săn chắc làn da. Không những thế, Isoflavones còn giúp tăng tính đàn hồi của lớp collagen dưới da, duy trì độ ẩm và kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da.

Các sản phẩm từ đậu nành
Các sản phẩm từ đậu nành

5. Các loại rau có màu xanh có khả năng làm trẻ hóa làn da rất tốt

Các loại rau xanh như các loại cải, súp lơ xanh… thường có các chất chống oxy hóa; ngoài ra, trong các loại thực phẩm này còn có thể bảo vệ làn da bạn dưới tác động tiêu cực từ tia cực tím – nguyên nhân bên ngoài môi trường trực tiếp gây lão hóa da. Bổ sung các loại rau này trong thực đơn hàng ngày của bạn không những giúp cung cấp đủ các vitamin và chất dinh dưỡng cho cơ thể, mà còn giúp cải thiện tình trạng da của bạn.

Làm trẻ hóa da với các loại rau có màu xanh
Làm trẻ hóa da với các loại rau có màu xanh

6. Hải sản giúp làm trẻ hóa làn da

Một số loại hải sản như cá ngừ, cá hồi, sò….có chứa Omega-3 và các axit béo giúp duy trì độ đàn hồi và sự khỏe mạnh của làn da.

các axit béo giúp duy trì độ đàn hồi và sự khỏe mạnh của làn da.
các axit béo giúp duy trì độ đàn hồi và sự khỏe mạnh của làn da.

Ngoài việc bổ sung các dưỡng chất tự nhiên, hiện nay các chị em còn tìm đến các phương pháp thẩm mỹ để có được một làn da không tuổi.

Tại Thẩm Mỹ Hồng Kông, 51 Hàng Gà, chị em sẽ được trải nghiệm một phương pháp nâng cơ mặt, trẻ hóa làn da từ bên trong mà không hề có sự tác động từ dao kéo.

Ultherapy là một công nghệ sử dụng sóng siêu âm hội tụ vi điểm -một liệu pháp nâng cơ da mặt mới . Trong vòng thời gian điều trị cực ngắn, khoảng 60-90 phút, các bước nâng cơ da mặt được thực hiện nhanh chóng. Nhờ năng lượng từ sóng siêu âm hội tụ vi điểm, các điểm tác động sâu đến lớp cân cơ (khoảng 4,5mm dưới da, tạo nhiệt và kích thích tuần hoàn máu, tăng sinh collagen, từ đó làn da trở nên săn chắc và đàn hồi tức thì. Bên cạnh đó, Ultherapy sẽ tác động đến các cơ chùng nhão, làm chúng co rút lại, giúp nâng cơ và làm thon gọn khuôn mặt. Điểm đặc biệt của công nghệ này là không phẫu thuật nên không hề gây bất kì sự đau đớn hay vết sẹo nào cho khuôn mặt, nên khách hàng có thể hoạt động bình thường sau khi tiến hành Ultherapy.
nut

Làn da tuổi thanh xuân sẽ mãi ở bên bạn, hãy liên hệ ngay tổng đài tư vấn (miễn phí cước) 1800 6386 để được tư vấn chi tiết.

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Tham khảo thêm