Thực hư chuyện uống collagen có tốt không?

0
570

Tại sao mọi người hay nhắc đến cái tên “collagen” là thần dược trong việc bổ sung chất cho cơ thể giúp da săn chắc, đặc biệt là đối các chị em. Vậy collagen là gì? Tại sao collagen lại thần kì đến như vậy? Và uống collagen có tốt không? Hãy Thẩm mỹ Hồng Kông xem collagen phải thần dược không nhé!

uong collagen nhu the nao
Uống collagen như thế nào

Collagen là gì?

Là một dạng protein thường có trong các mô thịt và các mô liên kết. Collagen có dạng sợi dài, từng bó chiếm khoảng 25%-35% tổng protein trong cơ thể, thường thì nó được tìm thấy ở các dây chằng, gân, sụn, xương, mạch máu… đặc biệt ở da. Collagen có tác dụng trong việc liên kết các mô trong cơ thể lại với nhau, vì thế mà collagen được ví như một chất keo dính cần thiết cho cơ thể.

>> Xem thêm: Điểm danh những thực phẩm chứa nhiều collagen

Tại sao phải bổ sung collagen vào cơ thể?

Collagen là yếu tố hết sức quan trọng không thể thiếu trong quá trình sản xuất ra các axit amin giúp da căng mịn, sáng bóng. Vì thế mà uống collagen có những tác dụng vô hữu ích trong việc:
+ Chống lại quá trình lão hóa da, xóa nếp nhăn
+ Giúp da săn chắc, mịn màng và trắng sáng không tì vết.
+ Phòng chống được các bệnh về da

Bổ sung collagen bằng cách nào?

Có rất cách bổ sung riêng và phù hợp với bản thân. Dưới đây là một số cách bổ sung collagen cho cơ thể như:

  •  Dùng mỹ phẩm chứa collagen

Đây cũng là cách phổ biến để làm đẹp da, vì dùng kem hay mặt nạ có thể bổ sung tối đa lượng collagen cần thiết cho da. Tuy nhiên, cách này chỉ giúp da được bảo vệ từ bên ngoài, collagen khó được thẩm thấu vào bên trong cơ thể.

  • Collagen dạng uống

Collagen ngoài thị trường có rất nhiều loại như dạng nước uống, dạng bột, dạng viên thuốc. Nhưng người dùng thường lựa chọn dạng viên uống collagen bởi cách này có thể giúp collagen vào cơ thể và thẩm thấu đến các bộ phận khác nhanh chóng hơn.

  • Thực phẩm chứa collagen

Cuối cùng, các bạn có thể bổ sung bằng chính món ăn hằng ngày như: trái cây, rau củ giàu vitamin c, đậu nành, tôm tươi…

Vậy uống nhiều collagen có tốt không?

Theo các chuyên gia, mỗi ngày chúng ta nên uống 1-2 viên collagen vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc trước khi ăn 30 phút. Không nên uống quá nhiều collagen trong thời gian dài, thời gian đạt hiệu quả nhất đó chính là uống trong vòng 3 tháng sau đó ngưng thuốc 1-2 tháng.

GỌI NGAY TỔNG ĐÀI TƯ VẤN (MIỄN PHÍ CƯỚC) 1800 6386 ĐỂ ĐƯỢC CÁC CHUYÊN GIA TƯ VẤN

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Tham khảo thêm