Chống lão hóa da mặt bằng các phương pháp tự nhiên

0
23

Phụ nữ tuổi 30 thường phải đối mặt với nguy cơ lão hóa. Rất nhiều chị em đã tìm cách chống lão hóa da mặt bằng các phương pháp tự nhiên. Vậy làm gì để chống lão hóa da mặt bằng các phương pháp tự nhiên hiệu quả? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây…

  1. Chống lão hóa da mặt tự nhiên với quả dâu tây

Dâu tây được xem như một loại quả “thần kì” trong công cuộc cải thiện nhan sắc của chị em nói chung và chống lão hóa da mặt cho da nói riêng. Hàm lượng hợp chất chống oxy hóa cao cùng nguồn vitamin C dồi dào giúp bổ sung collagen, tăng độ đàn hồi, xóa mờ nếp nhăn, kéo dài sự tươi trẻ chính là lí do khiến loại trái cây này được chị em “ưu ái” đến vậy.

trimunbangdaytay
Ngăn ngừa lão hóa hiệu quả với dâu tây.

Cách tốt nhất để chống lại lão hóa da là bạn nên thường xuyên ăn hay uống nước ép từ loại quả này. Hoặc đắp mặt nạ cũng là cách làm hiệu quả giúp da hấp thu tối đa dưỡng chất từ dâu tây. Rất đơn giản, bạn chỉ cần thái dâu thành những lát mỏng rồi đem đắp lên mặt. Để từ 10-15 phút sau đó rửa mặt lại với nước. Tinh chất từ dâu tây sẽ đẩy lùi lão hóa, cho làn da căng mịn đầy sức sống.

  1. Chống lão hóa da mặt tự nhiên nhờ cam, quýt

Vitamin C luôn được biết đến như một “người bạn tuyệt vời” trong việc chăm sóc sắc đẹp của chị em. Không chỉ giúp làn da trắng sáng, giảm vết thâm nám mà loại dưỡng chất này còn có khả năng sản sinh collagen, cải thiện các nếp nhăn và chống lão hóa da hiệu quả. Hơn thế, loại vitamin này còn bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời hiệu quả.

Vitamin C có trong cam, quýt rất tốt để ngăn ngừa lão hóa.
Vitamin C có trong cam, quýt rất tốt để ngăn ngừa lão hóa.

Vitamin C được tìm thấy nhiều nhất trong các loại cam, quýt. Do đó, sự xuất hiện của những loại trái cây này trong thực đơn dinh dưỡng của bạn là vô cùng quan trọng. Ăn hoặc uống nước ép từ cam và quýt đều mang lại những tác dụng to lớn cho làn da.

  1. Bơ – “nhân tố” chống lão hóa da mặt bằng tự nhiên hiệu quả

Chứa hơn 14 loại vitamin cùng các khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, magie, kali, selen… Quả bơ cũng là một trong những loại trái cây có tác dụng đặc biệt giúp chống oxy hóa hiệu quả và ngăn ngừa lão hóa tối đa.

cong-thuc-lam-mat-na-lam-tu-bo-chong-lao-hoa-da-hieu-qua-1
Thường xuyên ăn bơ sẽ rất tốt cho việc ngăn ngừa lão hóa.

Thường xuyên ăn bơ sẽ giúp hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn, cho làn da luôn tươi trẻ và đầy sức sống. Mặt khác, nghiền nhuyễn phần “thịt” bơ rồi đem đắp lên mặt cũng là cách hữu hiệu mang lại nét trẻ trung, kéo dài tuổi thanh xuân cho phụ nữ.

  1. Ngăn ngừa lão hóa nhờ hạnh nhân.

Từ lâu, hạnh nhân đã luôn được phái đẹp yêu thích và thường xuyên sử dụng để làm đẹp. Nguyên nhân chính là trong loại quả này có chứa một lượng lớn vitamin E và các chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa, cải thiện làn da hiệu quả.

chong-lao-hoa-da-hieu-qua-voi-mat-na-hanh-nhan-1
Hạnh nhân- thực phẩm ngăn ngừa lão hóa da hữu hiệu.

Đưa hạnh nhân vào bữa ăn như một loại thực phẩm quan trọng sẽ giúp chị em có làn da trắng mịn và đầy sức sống. Mặt khác, đắp mặt nạ từ tinh dầu hạnh nhân cũng giúp làm trẻ hóa da mặt vô cùng hiệu quả.

  1. Dầu dừa – nguyên liệu làm đẹp chống lão hóa da từ tự nhiên

Dầu dừa vốn rất quen thuộc với phụ nữ Á Đông. Tinh chất dưỡng ẩm từ dầu dừa giúp làn da luôn cân bằng và mềm mịn. Hơn thế, với 50 % axit béo chuỗi trung bình có trong dầu dừa rất tương đồng với chất nhờn trên da. Do vậy, dầu dừa thường được dùng giữ ẩm, kháng khuẩn cũng như ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

chong-lao-hoa(7)
Bôi dầu dừa sẽ ngăn chặn tình trạng chảy xệ, lão hóa da.

Thường xuyên bôi dầu dừa sẽ ngăn chặn tình trạng khô nẻ, tăng độ đàn hồi, cho làn da luôn khỏe mạnh và mềm mịn. Ngoài ra, sử dụng dầu dừa trong ăn uống cũng giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế béo phì và tránh khỏi nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

>> Gợi ý xem thêm: “CƠN SỐT” nâng cơ, căng da mặt không phẫu thuật 1 lần duy nhất

  1. Nói “không” với lão hóa nhờ cà rốt

Cà rốt có chứa rất nhiều vitamin A. Đây là nguồn dinh dưỡng thiết yếu kích thích sự tăng trưởng của collagen đồng thời giữ cho màu sắc của da luôn trắng hồng, khỏe mạnh. Vì vậy, cà rốt thường được lựa chọn để ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

vien-uong-trang-da-chong-lao-hoa-sakura-1
Cà rốt giúp da ngăn ngừa lão hóa tối ưu.

Luộc hoặc hấp 2-3 củ cà rốt sau đó đem nghiền nhuyễn. Trộn thêm 1 ít mật ong, khuấy đều thành hỗn hợp sền sệt. Bôi hỗn hợp đó lên da kết hợp chà xát nhẹ nhàng. Đợi khoảng 30 phút thì rửa lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn ngày 2 lần vào các buổi sáng, tối sẽ giúp làn da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.

  1. Hạn chế lão hóa tối ưu với gừng

Trong gừng có chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa. Đồng thời, thực phẩm này cũng có khả năng ngăn chặn sự  tiêu hao elastin – vốn là nhân tố quyết định sự hình thành nếp nhăn. Do đó, sử dụng gừng để ngăn ngừa lão hóa là liệu pháp tuyệt vời dành cho phái đẹp.

dep-da-voi-gung-1821821821821
Gừng giúp đẹp da và ngăn ngừa lão hóa.

Trộn một chút bột gừng với một muỗng mật ong, ăn vào buổi sáng sẽ giúp chị em duy trì độ tươi trẻ cho làn da. Đơn giản hơn, uống trà gừng mỗi ngày cũng là cách chống “già đi” hiệu quả. Tuy nhiên, gừng có tính nóng, do vậy chỉ nên uống từ 1-2 lần/ ngày mà thôi.

Bổ sung các loại thực phẩm trên đây vào chế độ dinh dưỡng mỗi ngày sẽ giúp chị em chống lão hóa da mặt tự nhiên hiệu quả, duy trì tối ưu nét thanh xuân, tươi tắn của làn da. Thông tin được tư vấn bởi Thẩm mỹ Hồng Kông – 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Hotline tư vấn (miễn phí cước) 1800 6386

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Tham khảo thêm