Nằm lòng các bước chăm sóc da mặt trước khi đi ngủ

0
23

Ban đêm là thời gian để da được nghỉ ngơi và phục hồi. Để có một làn da đẹp rạng ngời trước khi đi ngủ, bạn cần phải tuân thủ những nguyên tắc chăm sóc da sau đây:

1- Chăm sóc da bằng cách tẩy trang kĩ

Chăm sóc da bằng cách tẩy trang kĩ
Chăm sóc da bằng cách tẩy trang kĩ

Tẩy trang là một bước không thể thiếu trong việc chăm sóc da mặt hàng ngày. Dù bạn có dùng các sản phẩm trang điểm hay không thì việc làm sạch da mặt sau khi dùng kem chống nắng và các sản phẩm chăm sóc da mặt khác cũng rất cần thiết.

Các vùng trang điểm khác nhau cần các loại tẩy trang chuyên biệt như nước tẩy trang vùng mắt, vùng môi và vùng da mặt.

Việc tẩy trang kĩ sẽ làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa nguyên nhân gây mụn và giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất trong kem dưỡng da

2- Rửa mặt thường xuyên là cách chăm sóc da hiệu quả

Rửa mặt thường xuyên là cách chăm sóc da hiệu quả
Rửa mặt thường xuyên là cách chăm sóc da hiệu quả

Rửa mặt cũng đồng thời là một bước thiết yếu. Vì thế, bạn nên lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Bên cạnh đó, bạn có thể xông hơi da mặt hoặc rửa mặt bằng nước ấm sẽ giúp cho lỗ chân lông mở ra và bụi bẩn thoát ra ngoài. Dùng thêm 1 viên đá lạnh ngay sau đó, để lăn theo chiều vòng tròn giúp thu nhỏ lỗ chân lông.

3- Tẩy da chết giúp da chắc khỏe

tay-da-chet-dung-cach
Tẩy da chết giúp da chắc khỏe

Những tế bào da chết thường gây cản trở cho bạn trong quá trình chăm sóc da mặt cũng như trang điểm. Vì thế việc tẩy tế bào da chết sẽ mang đi những lớp tế bào không cần thiết và tạo điều kiện cho tế bào da mới hình thành. Không nên lạm dụng việc tẩy tế bào da chết mà chỉ nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần. Có thể dùng kem tẩy da chết chuyên dụng hoặc sử dụng những loại nguyên liệu dễ kiếm như đường, muối, cám gạo, bột yến mạch.

4- Thoa nước hoa hồng

Việc thoa nước hoa hồng (toner) giúp lỗ chân lông trên da se khít lại sau khi rửa mặt. Có rất nhiều các loại toner bạn có thể lựa chọn sử dụng phù hợp với da.

5- Thoa tinh chất đặc trị

Thoa tinh chất đặc trị
Thoa tinh chất đặc trị

Tùy thuộc vào tình trạng da mà bạn sử dụng các loại serum hay kem dưỡng để trị nám, mụn, nếp nhăn hay dưỡng trắng da

6- Thoa kem dưỡng ẩm

Cung cấp ẩm cho da sẽ giúp da lấy lại cân bằng sau một ngày tiếp xúc với môi trường bụi bẩn bên ngoài.

7- Chăm sóc da hằng ngày bằng cách uống nhiều nước

Chăm sóc da hằng ngày bằng cách uống nhiều nước
Chăm sóc da hằng ngày bằng cách uống nhiều nước

Cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể là cách đơn giản nhất để có được sức khỏe và làn da khỏe mạnh. Nếu như việc uống nước vào buổi sáng là bắt buộc thì khi uống thêm một ly nước vào ban đêm lại càng quan trọng đấy! Trước khi lên giường đi ngủ khoảng 30 phút, bạn chỉ cần uống một ly nước để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, bảo vệ da khỏi bị khô ráp… Ngoài ra, uống nước trước khi đi ngủ còn hạn chế được các bệnh về da như mụn trứng cá, nám, tàn nhang…

8- Để tóc gọn gàng

Do tóc thường hay bị dính dầu và bụi bẩn nên khi chạm vào da mặt sẽ dễ dàng làm cho da bị bẩn, bít lỗ chân lông, gây ra mụn trứng cá. Chính vì thế, bạn nên chú ý tránh cho tóc không tiếp xúc với da mặt.

8- Tư thế ngủ hợp lý

tu_the_ngu_7
Tư thế ngủ hợp lý

Tư thế ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ mà còn ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da. Ngủ đúng tư thế có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hình thành nếp nhăn trên khuôn mặt. Theo các chuyên gia, chỉ cần kiên trì nằm ngủ ngửa, nếp nhăn ở mặt sẽ đỡ dần vì khi nằm ở tư thế ngửa, các cơ trên mặt ở vào trạng thái thoải mái, thả lỏng.

Còn khi ngủ nằm nghiêng hoặc nằm sấp, da mặt sẽ bị kéo hoặc bị căng ra. Nếu gối cao, đầu sẽ hơi chúc xuống, lâu dần sẽ xuất hiện cằm hai ngấn.

Vì vậy, tư thế ngủ nghiêng về bên phải là tốt nhất. Ở tư thế này, tim không bị gò ép, dạ dày, ruột không bị xáo động, có lợi cho tiêu hóa, đảm bảo ngủ ngon giấc.

Làn da luôn là mối quan tâm hàng đầu của phái đẹp nên hãy chú ý các bước chăm sóc da mặt trên để sở hữu nước da trắng mịn, hồng hào và khỏe mạnh.

Để hiểu rõ hơn nữa về tình trạng hiện tại của da bạn, hãy đến với Thẩm Mỹ Hồng Kông, 51 Hàng Gà – Hoàn Kiếm – Hà Nội, hoặc liên hệ ngay tổng đài tư vấn (miễn phí cước) 1800 6386 để được chăm sóc da và tư vấn.

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ: