“Cảnh báo” tình trạng lão hóa da, nguyên nhân gây lão hóa da

0
212

Bước sang tuổi 35, phụ nữ thường phải đối mặt với nguy cơ lão hóa da. Thực tế, quá trình này đã diễn ra “âm thầm” từ những độ tuổi trước đó. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và tác hại của căn bệnh “đi cùng năm tháng” này qua bài viết dưới đây.

  1. Lão hóa da là gì?

Lão hóa da là sự “già đi” của làn da theo thời gian. Quá trình này diễn ra từ bên trong cơ thể, đến một độ tuổi nhất định sẽ biểu hiện ra ngoài.

6-cach-chong-lao-hoa-da-hieu-qua-tuyet-voi
Phụ nữ tuổi 35 sẽ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa da.

Thông thường, phụ nữ tuổi 35 sẽ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa  như làn da mềm nhũn, có các nếp nhăn…. Tuy nhiên, nếu không chăm sóc da tốt, quá trình lão hóa da có thể “đến thăm” chị em phụ nữ ngay ở tuổi ngoài 20.

  1. Nguyên nhân gây ra lão hóa da

*Tác nhân bên trong gây ra quá trình lão hóa da:

Theo quy luật phát triển, đến một độ tuổi trưởng thành nhất định, con người sẽ phải đối diện với quá trình lão hóa nói chung và lão hóa da nói riêng. Quá trình này không có “ngoại lệ”, bất kì ai cũng phải trải qua. Đây là quy luật tất yếu của sinh tồn, không ai có thể cưỡng lại được.

Ngoài ra, khi bước vào thời kì mãn kinh – tiền mãn kinh, lượng tiết tố hormone sinh dục nữ bị suy giảm cũng gây nên tình trạng này.

Tuy nhiên, việc lão hóa da xuất hiện sớm hay muộn phần lớn phụ thuộc vào các nguyên nhân bên ngoài. Cụ thể như sau:

*Tác nhân bên ngoài tác động đến quá trình lão hóa da

– Chế độ sinh hoạt

Chế độ sinh hoạt có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình lão hóa da. Nếu một giấc ngủ ngon từ 7 -8 giờ có thể giúp da phục hồi và làm chậm quá trình lão hóa thì việc thiếu ngủ lại là nguyên nhân gây ra các vết thâm quầng quanh mắt, hiện tượng xỉn màu và nhanh chóng “gọi mời” lão hóa da đến sớm.

>> Có thể bạn quan tâm: Ghi nhớ 5 thói quen chống lão hóa da hoàn hảo

Cach-chong-lao-hoa-da-1
Các tác nhân bên ngoài có thể dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm.

-Thực đơn dinh dưỡng

Tương tự như vậy, chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình này. Cân bằng dinh dưỡng là cách tốt nhất để duy trì một làn da khỏe đẹp. Trong khi đó, sử dụng thực phẩm không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng thiếu hụt hoặc dư thừa dưỡng chất, đều gây lên những bất lợi lớn cho cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Đặc biệt, chế độ ăn quá nhiều đường, dầu mỡ; sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…có thể khiến tình trạng lão hóa da diễn ra nhanh chóng.

-Tâm lý

Tâm lý như một “con dao hai lưỡi” đối với sự lão hóa ở da. Nếu muốn cơ thể  khỏe mạnh, làn da mịn màng hãy giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ, sảng khoái. Ngược lại,mệt mỏi kéo dài, thường xuyên căng thẳng, áp lực, stress, vô hình chung sẽ đẩy da vào tình trạng lão hóa sớm.

-Môi trường

Môi trường cũng là một tác nhân “quan trọng” trong quá trình lão hóa da. Các tia tử ngoại có trong ánh nắng, thời tiết khắc nghiệt, gió bụi, không khí ô nhiễm, thậm chí làm việc thường xuyên trong môi trường có máy lạnh đều được coi là những “kẻ thù” khiến cho da dễ dàng bị lão hóa.

  1. Tác hại của lão hóa da.

>> Gợi ỹ xem thêm: Làm thế nào để chống lão hóa da? – Trẻ hóa da

Trước khi biểu hiện ra bên ngoài , lão hóa da đã “tàn phá” sâu bên trong làn da từ lâu.

Tác hại thấy rõ nhất của quá trình lão hóa da là làm suy giảm các chức năng của da. Bên cạnh đó, tuần hoàn máu và hệ bạch huyết cũng bị suy giảm khiến cho cấu trúc tổng thể của da bị tổn thương nghiêm trọng. Các mao mạch dưới da bị suy yếu khiến cho độc tố không được thải hết ra ngoài, tích tụ lại trong cơ thể gây ra các bệnh nghiêm trọng khác.

di-tim-an-so-cua-bai-toan-lao-hoa-da3
Lão hóa da khiến các mô liên kết lỏng lẻo, tạo thành các nếp nhăn, nếp gấp trên da.

Lão hóa da cũng khiến việc sản sinh collagen bị giảm đáng kể, các cấu trúc nằm ở lớp trung bì cũng bị yếu đi nhanh chóng. Các mô liên kết cũng vì thế mà lỏng lẻo hơn, dần dần tạo thành các nếp nhăn, nếp gấp bên ngoài da. Cũng từ đây, làn da bắt đầu chảy xệ, nhăn nheo, mất dần tính đàn hồi và kém đi độ săn chắc.

Hơn thế, lão hóa da còn khiến hoạt động của các enzyme như protease, collagenase trong da bị suy giảm làm cho quá trình phân đôi tế bào bị chậm lại. Đặc biệt, sự yếu đi của da khi gặp các tác động từ môi trường và ánh nắng sẽ gây ra tình trạng sừng hóa, biểu hiện bằng các vùng sẫm màu, kết  thành mảng, làm mất đi sức sống cũng như vẻ đẹp thẩm mỹ của làn da.

Trên đây là những kiến thức cơ bản về quá trình lão hóa da, nguyên nhân và tác hại mà nó gây ra. Hiểu rõ về vấn đề này sẽ giúp chị em phụ nữ có những cách phòng chống lão hóa da hiệu quả.

Thông tin được tư vấn bởi Thẩm mỹ Hồng Kông – 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Hotline tư vấn (miễn phí cước) 1800 6386

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ: