Chống lão hóa da bằng cách nào hiệu quả?

0
133

Câu hỏi: Chào bác sỹ, tôi năm nay gần 40 tuổi mà da mặt đã có các dấu hiệu chùng nhão rõ rệt. Trong khi một người bạn cùng tuổi với tôi vẫn giữ được những nét tươi trẻ, săn chắc như thuở 30. Tôi muốn hỏi bác sỹ tại sao lại có sự khác biệt này, và chống lão hóa da bằng cách nào hiệu quả? Xin chân thành cảm ơn rất nhiều. (Hoài Anh, 38 tuổi, Lạng Sơn).

Trả lời:

Chào chị Hoài Anh, cảm ơn chị đã tin tưởng và gửi câu hỏi tư vấn tới Thẩm Mỹ Hồng Kông, với băn khoăn “chống lão hóa da bằng cách nào” của chị, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Có nhiều lý do mà tình trạng lão hóa diễn ra nhanh hơn ở người này nhưng lại chậm hơn ở người khác, nhưng tựu chung lại thì đây là quá trình tất yếu mà ai cũng sẽ trải qua. Tùy thuộc vào gen di truyền, chế độ chăm sóc, ăn uống và sinh hoạt khác nhau, tốc độ lão hóa da cũng sẽ có sự khác biệt. Tuy nhiên, chống lão hóa da bằng cách nào hiệu quả, chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân từ đó đưa ra cách khắc phụ đúng cách quả nhất.

co nhieu ly do ma tinh trang lao hoa dien ra nhanh hon o nguoi nay nhung lai cham hon o nguoi khac
Có nhiều lý do mà tình trạng lão hóa diễn ra nhanh hơn ở người này nhưng lại chậm hơn ở người khác

Nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa

Về cơ bản, lão hóa da được hình thành từ 2 nhóm nguyên nhân sau:

Nhóm nguyên nhân bên trong (lão hóa da nội sinh): Là hiện tượng da già đi theo thời gian. Càng lớn tuổi các sợi collagen sẽ mất dần, lớp thượng bì bị teo mỏng đi, quá trình sản sinh tế bào bị giảm xuống. Da trở nên mỏng, mất tính đàn hồi, chùng nhão và nếp nhăn sâu xuất hiện.

Nhóm nguyên nhân bên ngoài (lão hóa da ngoại sinh): Do tác động của những yếu tố bên ngoài như: ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, hóa chất, khói thuốc… Da là phần cơ thể tiếp xúc trực tiếp với môi trường và chịu tác động đầu tiên của các yếu tố bên ngoài: gió, bụi, ánh nắng mặt trời, tia X, tia phóng xạ… Dưới những tác nhân này, các sợi collagen và elastin bị thoái hóa, bề dày của da thay đổi, tế bào hắc tố ở thượng bì giảm, đây là những dấu hiệu cho biết làn da đang “xuống cấp”.

lao hoa da do tac dong cua nhung yeu to ben ngoai
Lão hóa da do tác động của những yếu tố bên ngoài

Ở phụ nữ độ tuổi 35 trở đi, nguyên nhân chủ yếu gây nên lão hóa da là do sự mất cân bằng của collagen và elastin, khiến khả năng tự phục hồi của cơ thể bị suy yếu, làn da trở nên mỏng, khô, các cơ dần dần bị nhão, chảy xệ. Đây là thời điểm sức đề kháng của da bị giảm sút đáng kể nên dễ bị tác động từ những thay đổi bên trong cơ thể và những ảnh hưởng bên ngoài từ môi trường.

Cách khắc phục lão hóa da hiệu quả

Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời: Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 15 trở lên khi ra đường vào ban ngày, đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang, găng tay…

tranh tiep xuc truc tiep voi anh nang mat troi
Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Chăm sóc da: Thường xuyên dưỡng ẩm, bổ sung dưỡng chất cho da bằng các loại kem chống lão hóa da vào ban đêm có thành phần chứa collagen tự nhiên… Ngoài ra, có thể uống các loại thuốc như: vitamin A, E, C… để bổ sung chất và cải thiện làn da từ bên trong.

Chế độ tập luyện: Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh đồng thời giữ gìn vóc dáng thon gọn, chị em nên thường xuyên vận động, tập yoga, đi bộ và đi bơi. Việc làm này cũng giúp giải tỏa stress, cho chị em có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Giữ tâm lý vui vẻ, lạc quan, ngăn ngừa tình trạng stress vì lo lắng và căng thẳng cũng là lý do khiến tình trạng lão hóa da diễn ra nhanh chóng. Bên cạnh cuộc sống bận rộn với gia đình, sự nghiệp, chị em nên dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, giải tỏa stress bằng những chuyến du lịch xa, gặp gỡ bạn bè,…

Chế độ ăn uống: Nên ăn nhiều rau quả và trái cây, uống nhiều nước, tránh các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, các loại nước có ga, cà phê, thức ăn quá mặn, đồ ăn nhanh. Ngoài ra chị em nên tăng cường trứng gà, mật ong, vitamin C, các loại đậu, yến mạch, súp lơ xanh để giúp chống lại quá trình lão hóa của cơ thể.

nen an nhieu rau qua va trai cay
Nên ăn nhiều rau quả và trái cây

Giải pháp tối ưu để chống lại lão hóa

Hiện nay, phương pháp căng da mặt, trẻ hóa da bằng công nghệ cao được phái đẹp ưa chuộng hơn cả nhờ khả năng tái tạo, tăng sinh collagen nhanh chóng mà không cần dao kéo, không xâm lấn, an toàn tuyệt đối cho sức khỏe. Tuy nhiên, chị em cần tìm hiểu rõ về phương pháp và địa chỉ uy tín để đảm bảo quá trình chống lão hóa da ở độ tuổi 35 mang lại hiệu quả tối ưu nhất.

Trong 25 năm kinh nghiệm đồng hành cùng phái đẹp, Thẩm Mỹ Hồng Kông luôn lắng nghe, thấu hiểu nhu cầu của chị em từ đó đưa đến một giải pháp tối ưu nhất. Với mong muốn mang đến những dịch vụ trẻ hóa làn da, chống lại lão hóa một cách nhanh chóng và an toàn nhất, Thẩm Mỹ Hồng Kông đã chuyển giao, ứng dụng các công nghệ hàng đầu thế giới hiện nay như Thermage, Ultherapy, HIFU Ultraformer… Các công nghệ này đều được chứng nhận về hiệu quả căng da, chống chảy xệ một cách an toàn tuyệt đối bởi các tổ chức FDA Hoa Kỳ và CE Châu Âu. Chỉ với 1 lần điều trị duy nhất, chị em có thể tự tin với làn da săn chắc, mượt mà và tươi trẻ, lấy lại 10 tuổi xuân một cách dễ dàng.

tre hoa da bang cong nghe cao duoc phai dep ua chuong
Trẻ hóa da bằng công nghệ cao được phái đẹp ưa chuộng

Chị Hoài Anh thân mến, bài viết trên đã phần nào giúp chị hiểu được chống lão hóa da bằng cách nào nhưng với tình trạng da của chị, chúng tôi khuyên chị nên đến trực tiếp Thẩm mỹ Hồng Kông tại địa chỉ duy nhất số 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội để được chuyên gia thăm khám, tư vấn chính xác nhất từ đó chống lão hóa da hiệu quả.

GỌI NGAY TỔNG ĐÀI TƯ VẤN (MIỄN PHÍ CƯỚC) 1800 6386 ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA TƯ VẤN

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Tham khảo thêm