Ghi nhớ 5 thói quen chống lão hóa da hoàn hảo

0
17

Chống lão hóa da là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ tuổi 30+ quan tâm. Thuộc nằm lòng 5 thói quen dưới đây, lão hóa da không bao giờ còn là nỗi ám ảnh của bạn!

  1. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời để ngăn ngừa lão hóa

Chống lão hóa da
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời để ngăn ngừa lão hóa.

Một trong những nguyên tắc cơ bản giúp chống lão hóa da hoàn hảo chính là việc thường xuyên bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Đây vốn được coi là “kẻ thù số 1” và là nguyên nhân chủ yếu khiến da bị lão hóa nhanh chóng. Các tia tử ngoại UVA, UVB có khả năng chiếu trực tiếp lên da, gây ra những kẽ nứt trên bề mặt mà mắt thường không thể nhìn thấy, đồng thời làm mạng lưới collagen bị mất nước khiến chúng giảm khả năng đàn hồi, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh và mạnh mẽ hơn.

Đừng quên bôi kem chống nắng kết hợp áo, mũ, kính để che chắn và bảo vệ da tốt nhất mỗi khi ra ngoài trời.

  1. Massage nhẹ nhàng giúp da khỏe mạnh và trẻ lâu hơn

Thường xuyên massage da mặt cũng là cách duy trì nét tươi trẻ và chống nhăn hiệu quả. Bạn có thể thực hiện thói quen này nhiều lần, vào buổi sáng sau khi thức dậy, buổi tối trước khi đi ngủ hoặc vào bất cứ lúc nào rảnh rỗi. Chỉ cần nhẹ nhàng dùng tay massage đều da mặt theo hình vòng tròn, ngược chiều kim đồng hồ, sẽ giúp các mạch máu lưu thông tốt hơn, da mặt trở nên săn chắc, tăng sự đàn hồi và ít bị chảy xệ. Điều này cũng giúp bạn giải tỏa mọi căng thẳng mỗi ngày và chống lão hóa da sớm hiệu quả. Tuy nhiên, nên vệ sinh da mặt và bàn tay sạch sẽ trước khi tiến hành massage nhé!

  1. Bổ sung vitamin A, E, C để chống lão hóa da tốt hơn

Bổ sung vitamin A,E,C giúp chống lão hóa da hiệu quả.
Bổ sung vitamin A,E,C giúp chống lão hóa da hiệu quả.

Các loại vitamin A,E,C luôn là những dưỡng chất thiết yếu giúp tái tạo và cải thiện làn da.Hơn thế, chúng còn có tác dụng chống lại oxy hóa, ngăn ngừa sắc tố melanin, kháng viêm hiệu quả.

Bổ sung các loại vitamin này bằng việc ăn nhiều trái cây và rau xanh sẽ giúp bạn chống lão hóa da nhanh chóng đồng thời giúp việc giảm cân hoặc duy trì cân nặng tối ưu. Ngoài ra, bạn cũng không nên bỏ qua các loại mỹ phẩm sinh học thiên nhiên, đây cũng là nguồn cung cấp vitamin dồi dào giúp chăm sóc da hiệu quả đấy!

  1. Muốn chống lão hóa hữu hiệu, đừng quên đắp mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ tự nhiên cũng là một trong những bí quyết chống lão hóa da đơn giản và tiết kiệm mà bạn nên tham khảo. Các loại mặt nạ này không những đem lại nguồn dinh dưỡng thiết yếu mà còn bổ sung độ ẩm, cho làn da luôn căng mịn và đầy sức sống. Bạn có thể sử dụng một số mặt nạ dưỡng da từ nguyên liệu tự nhiên như cà chua, dưa chuột, nha đam…, kiên trì áp dụng 2 lần mỗi tuần sẽ giúp tái tạo bề mặt và làm trắng da hiệu quả.

  1. Không ăn đồ cay nóng giúp chống lão hóa da tốt hơn

Hạn chế ăn đồ cay nóng giúp ngăn ngừa lão hóa.
Hạn chế ăn đồ cay nóng giúp ngăn ngừa lão hóa.

Ăn nhiều đồ cay nóng và các món nhiều dầu mỡ thường kích thích khả năng tiết bã nhờn  và khiến da dễ bị mụn tấn công. Do vậy, thay vì thường xuyên sử dụng các loại gia vị cay nóng và chế biến các món chiên, xào, rán, bạn nên lựa chọn các loại thực phẩm có tính mát và chứa nhiều vitamin. Điều này sẽ giúp cho làn da “dễ thở” hơn, cơ thể cũng ít tăng cân và giảm khả năng bị tích tụ độc tố. “Kết thân” với các loại rau xanh, hoa quả tươi và thay đổi cách nấu nướng, thường xuyên ăn các món luộc, hấp sẽ thu nạp tối đa dinh dưỡng, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, da dẻ hồng hào, đầy nhựa sống.

Kiên trì thực hiện 5 thói quen chống lão hóa da trên đây sẽ giúp bạn đạt được kết quả bất ngờ đấy. Tuy nhiên, với những làn da bị lão hóa sớm “tàn phá” nghiêm trọng, nếu chỉ áp dụng các bí quyết này thì khó có thể phục hồi hoàn toàn. Một gợi ý cho bạn trong tình huống này là nên sử dụng công nghệ trẻ hóa da Thermage. Đây được coi là công nghệ chống lão hóa da hiện đại nhất hiện nay, được kiểm nghiệm và chứng nhận bởi các tổ chức uy tín trên thế giới FDA Hoa Kỳ và CE Châu Âu về hiệu quả vượt trội cũng như tính an toàn tuyệt đối khi sử dụng.

Công nghệ trẻ hóa da toàn thân Thermage.
Công nghệ trẻ hóa da toàn thân Thermage.

Với năng lượng tần số vô tuyến điện dung đơn cực tác động trực tiếp vào các lớp biểu bì, trung bì, hạ bì Thermage có khả đi sâu vào các lớp mô làm biến đổi, tái tạo và kích thích sản sinh collagen, giúp làn da săn chắc, nhanh chóng loại bỏ các nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và cải thiện sắc tố, nhờ đó, khách hàng như được trẻ lại từ 5-10 tuổi vậy.

Đặc biệt, do được thiết kế linh hoạt nhờ thay đổi các đầu tip cho phù hợp với từng vùng da khác nhau,Thermage có khả năng chống lão hóa da toàn thân, thích ứng cho mọi loại da, kể cả vùng da nhạy cảm và dễ bị tổn thương nhất. Hơn thế, với ưu điểm không sử dụng các biện pháp xâm lấn, khách hàng yên tâm điều trị bằng công nghệ Thermage mà không lo bị đau rát, kích ứng, tác dụng phụ hay ảnh hưởng đến các bộ phận khác trong cơ thể. Ngoài ra, bạn có thể nhanh chóng quay trở lại với sinh hoạt thường ngày mà không nghỉ dưỡng sau điều trị.

Công nghệ chống lão hóa da “thần kỳ” Thermage hiện đã có mặt độc quyền tại Thẩm mỹ Hồng Kông, đang chờ đón bạn đến và trải nghiệm.

Liên hệ Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp.

Hotline tư vấn (miễn phí cước) 1800 6386

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Tham khảo thêm