Điểm danh các loại nước uống chống lão hóa da hoàn hảo

0
92

Rượu vang, trà xanh, nước ép củ cải là những món đồ uống chống lão hóa da hoàn hảo. Bạn đã biết chưa? Khám phá bí quyết chống lão hóa da thú vị này qua bài viết dưới đây!

  1. Chống lão hóa da hiệu quả nhờ trà xanh

Chống lão hóa hiệu quả nhờ trà xanh.
Chống lão hóa hiệu quả nhờ trà xanh.

Trà xanh có chứa một lượng khổng lồ các chất chống oxy hóa EGCG giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, chứng Alzheimer, ung thư  đồng thời ngăn ngừa và chống lại quá trình lão hóa da sớm. Một nghiên cứu mới đây cho thấy, những người uống 3 ly trà xanh mỗi ngày sẽ sống lâu hơn và giảm đến 76% nguy cơ tử vong  vì tim mạch và 31% nguy cơ bị ung thư trực tràng. Đặc biệt, phụ nữ thường xuyên uống trà sẽ trẻ lâu, ít xuất hiện các nếp nhăn và không bị “hỏi thăm” bởi lão hóa sớm.

  1. Nước ép củ cải giúp chống lão hóa da hiệu quả

Củ cải đường là nguyên liệu giúp chống lão hóa da hoàn hảo. Lí do là trong loại củ này chứa rất nhiều nitrat có khả năng tăng cường tuần hoàn máu lên não, nhất là ở vùng thùy não trước, giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ ở tuổi già. Ngoài ra, củ cải còn giúp hạ đường huyết, nâng cao sự dẻo dai, phòng chống sưng viêm và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nguy hiểm về tim mạch.

  1. Uống cà phê mỗi ngày để chống lão hóa da

Uống cà phê mỗi ngày chống lão hóa tối ưu.
Uống cà phê mỗi ngày chống lão hóa da tối ưu.

Hàm lượng chất chống oxy hóa trong cà phê tương đối lớn, rất thích hợp để chống lại các vấn đề về lão hóa. Ngoài ra, chất caffeine trong thức uống này còn giúp đầu óc tỉnh táo, trí tuệ minh mẫn, ít bị thoái hóa trí nhớ. Theo một nghiên cứu mới đây cho thấy, những người uống 3 tách cà phê mỗi ngày có thể ngăn ngừa được nguy cơ mắc bệnh Alzheimer khi về già.  Một ly cà phê mỗi sáng sẽ cho bạn ngày mới năng động, khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

>> Gợi ý xem thêm: Những thực phẩm giúp chống lão hóa làn da hiệu quả

  1. Rượu vang- bí quyết chống lão hóa da hoàn hảo cho phái đẹp

Một trong những bí quyết chống lão hóa da hoàn hảo của phụ nữ phương Tây chính là thói quen uống 1 ly rượu vang mỗi ngày. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng rượu vang, nhất là vang đỏ có chứa rất nhiều polyphenol. Đây là loại hợp chất có khả năng kích thích gen, làm chậm lại quá trình lão hóa tế bào, đồng thời tăng sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa một số bệnh như tim mạch, tiểu đường, béo phì, hư răng và một số loại ung thư nguy hiểm khác.

Ngoài ra, giới nghiên cứu cũng cho biết, chiết xuất hạt nho và rượu vang đỏ còn có tác dụng hạn chế quá trình sinh trưởng của các vi khuẩn gây bệnh về răng miệng, giúp bảo vệ da, giảm các tổn thương tiền ung thư và cải thiện hoạt động ở người cao niên, góp phần phòng tránh các bệnh đột quỵ thường gặp lúc tuổi già.

  1. Chống lão hóa da nhờ bia, tại sao không?

Uống 1-2 ly bia mỗi ngày giúp phái đẹp chống lại bệnh viêm khớp và lão hóa.
Uống 1-2 ly bia mỗi ngày giúp phái đẹp chống lại bệnh viêm khớp và lão hóa.

Uống nhiều bia có hại cho sức khỏe. Tuy vậy, việc uống bia chừng mực thì lại giúp xương chắc khỏe hơn đấy. Thật khó tin phải không, nhưng đó lại là sự thật. Mới đây các nhà nghiên cứu cho biết các loại bia trên thị trường thường có nhiều silicon giúp xương chắc khỏe. Đặc biệt, hợp chất này còn giúp cơ thể hạn chế hấp thụ aluminum tránh những tác động xấu đến não và giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi thận lên đến 21%.

Uống 1-2 ly bia mỗi ngày là bí quyết giúp phái đẹp tránh khỏi nguy cơ bị viêm khớp và chống lại lão hóa hiệu quả. Tuy nhiên, nếu uống hơn 2 cốc bia mỗi ngày thì nên coi chừng, có thể sẽ bị “phản tác dụng” đấy nhé!

>> Có thể bạn quan tâm: Dấu hiệu lão hóa da và cách phòng chống hiệu quả

  1. Uống nước dừa để cải thiện tình trạng lão hóa sớm

Nếu làn da của bạn bị lão hóa sớm “hỏi thăm” và đang có dấu hiệu thô ráp , xỉn màu thì hãy bổ sung ngay 1 cốc nước dừa vào mỗi sáng nhé. Món đồ uống này có chứa rất nhiều cytokinin giúp điều chỉnh sự phát triển và tái tạo các tế bào da. Thêm vào đó, axit lauric lại có tác dụng chống lão hóa da, giảm thiểu các nếp nhăn, cân bằng độ pH, tạo sự liên kết mạnh mẽ giữa các mô, cho làn da luôn mịn màng và săn chắc. Đặc biệt, uống nước dừa mỗi ngày còn giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng đến bất ngờ đấy!

  1. Muốn chống lão hóa, hãy uống nước dứa mỗi ngày

Nước dứa
Uống nước dứa mỗi sáng giúp giữ dáng, đẹp da

Vitamin C, chất chống oxy hóa và alpha hydroxyl axit dồi dào là những lí do khiến dứa trở thành nguyên liệu ngăn ngừa lão hóa hoàn hảo. Những dưỡng chất tuyệt vời này không chỉ giúp dưỡng da hiệu quả mà còn giúp tẩy tế bào chết, tái tạo mô mới, chống nhăn và cân bằng độ ẩm cho da. Bên cạnh đó, việc uống 1 cốc nước dứa ép còn giúp bạn giải độc thanh lọc cơ thể và giữ cân nặng ở mức vừa phải. Hãy thưởng thức món đồ uống tuyệt vời này vào mỗi sáng để thu được hiệu quả cao nhất nhé!

Thật bất ngờ phải không? Những món đồ uống quen thuộc này sẽ là “vũ khí” giúp bạn chống lão hóa da hữu hiệu đấy. Bổ sung chúng vào thực đơn để giữ cơ thể luôn khỏe mạnh, xinh đẹp và trẻ trung ngay thôi!

Thông tin được tư vấn bởi Thẩm mỹ Hồng Kông – 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội.

Hotline tư vấn (miễn phí cước) 1800 6386

 

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Tham khảo thêm