Bí quyết làm căng da vùng mắt chỉ với 3-5 phút yoga mỗi ngày

0
62

Bước sang tuổi 30, bạn bắt đầu cảm thấy lo lắng khi các vết chân chim xuất hiện nơi đuôi mắt. Điều này càng rõ ràng hơn mỗi khi bạn cười. Nhưng thật may mắn là có khá nhiều biện pháp giúp bạn căng da vùng mắt mà không tốn xu nào, ví dụ như việc tập yoga hàng ngày. Bạn hãy thử 3 bài tập yoga sau nhé!

Cách làm căng da vùng mắt với bài tập yoga “miệng chữ O”

Những nếp nhăn đuôi mắt luôn khiến bạn phiền lòng, nhưng với bài tập này, bạn sẽ dễ dàng loại bỏ chúng.

cang-da-vung-mat
Mở miệng hình chữ O, thở đều, giữ trong 10 giây

Cách làm: Bạn mở miệng giống như khi phát âm chữ “O”, đồng thời, hãy kéo dài các cơ khu vực bên dưới mũi của bạn. Sau đó hướng mắt nhìn lên, giữ tư thế trong 10 giây. Thở đều đặn, cố gắng thư giãn khuôn mặt của bạn. Bạn có thể thực hiện bài tập này bất cứ lúc nào rảnh rỗi, và nên làm 2 lần mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất. Bài tập yoga tư thế miệng chữ O giúp cho các cơ xung quanh mắt và miệng của bạn co giãn, cải thiện lưu thông máu, làm nông nếp nhăn, thậm chí giúp phần viền dưới hàm trở nên sắc nét hơn.

Bài tập thè lưỡi giúp làm căng da vùng mắt hiệu quả

cang-da-vung-mat-1
Thè lưỡi và giữ 10 giây, làm 2 lần liên tục

Bạn hãy mở miệng rộng, thè lưỡi và kéo dài về phía cằm, càng dài càng tốt. Mắt mở rộng, hướng nhìn lên phía trên trán hết cỡ theo khả năng của bạn. Giữ tư thế trong 10 giây. Thở đều đặn. Khi lưỡi thè dài ra sẽ giúp thúc đẩy bài tiết hormone tuyến tụy – một loại hormone có tác dụng giảm nếp nhăn, chống lão hóa trên khuôn mặt cũng như toàn cơ thể của bạn.

Làm căng da vùng mắt với bài tập ngửa cổ, uốn lưỡi

Với bài tập này, bạn ngửa cổ nhìn lên trần nhà, đưa lưỡi ra bên ngoài miệng, uốn cong đầu lưỡi, sao cho lưỡi càng căng càng tốt. Giữ tư thế trong 10 giây, lặp lại 1 lần nữa. Tư thế này cũng có tác dụng giống như tư thế thè lưỡi, giúp tăng tiết hormone tuyến tụy, từ đó chống lão hóa da, làm các nếp nhăn vùng mắt mờ dần.

cang-da-vung-mat-2
Ngửa cổ lên và uốn lưỡi, giữ trong 10 giây

Tùy thuộc vào khả năng và thời gian mỗi ngày mà bạn có thể sắp xếp thực hiện các bài tập này từ 3-5 phút/lần. Nếu thực hiện thường xuyên, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trên khuôn mặt. Các nếp nhăn vùng mắt dần mờ đi, thay vào đó là làn da căng mịn. 3 tư thế trên đều rất dễ thực hiện, bạn có thể làm ở bất cứ nơi đâu, công sở, phòng vệ sinh, phòng tắm, trước khi đi ngủ…

Căng da vùng mắt không cần phẫu thuật ngay tại Việt Nam

Lý do đằng sau các nếp nhăn vùng mắt của bạn là sự suy yếu của các cơ và lớp elastin, collagen bên dưới da mặt. Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng, các cơ này cũng giống như cơ ở vùng khác. Nhưng thực tế là khu vực mắt dễ bị lão hóa gấp 3 lần so với vùng khác. Đây là lý do tại sao khi vùng da khác như chân, tay, bụng, đùi… vẫn căng mịn, thì vùng mắt của bạn đã xuất hiện những dấu chân chim khá rõ, đặc biệt là lúc bạn cười.

cang-da-vung-mat-4
Công nghệ Thermage được các thẩm mỹ hàng đầu thế giới ứng dụng trong việc trẻ hóa da

Bởi thế, cách cải thiện nếp nhăn vùng mắt là bạn cần thực hiện những bài tập giúp kích thích, tăng cường sản xuất collagen dưới da, kết nối lại những vết đứt gãy của các mô liên kết như elastin, glatin… Tuy nhiên, thời gian để bạn sở hữu gương mặt trẻ trung sẽ khá lâu. Nếu bạn cảm thấy bất tiện hoặc không thể kiên trì với các biện pháp này, thì có một lựa chọn rất nhanh chóng, chỉ cần 1 lần thực hiện trong khoảng 90 phút, bạn sẽ có khuôn mặt không còn nếp nhăn, trẻ ra từ 5-10 tuổi tùy vào độ lão hóa da của bạn. Đó chính là biện pháp sử dụng công nghệ căng da mặt Thermage tại Thẩm mỹ Hồng Kông.

Công nghệ Thermage được đánh giá là phương pháp trẻ hóa da hiệu quả nhất hiện nay. Công nghệ này sử dụng nguồn năng lượng sóng tần số vô tuyến điện dung đơn cực (RF) để tác động ngay vào các lớp da như biểu bì, hạ bì, lớp collagen có độ sâu 3mm. Cơ chế nhiệt sinh ra sẽ làm các cấu trúc collagen lão hóa biến đổi, co lại, đồng thời giúp kích thích việc tạo ra collagen mới. Từ đó sẽ làm làn da của bạn trở nên căng mịn, giảm nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi, tăng nét tươi trẻ và phù hợp với mọi loại da, mọi vùng da như mắt, mặt, cổ, bụng… trên cơ thể bạn.

cang-da-vung-mat-5
Công nghệ Themage giúp bạn trẻ ra từ 5-10 tuổi chỉ sau 1 lần trị liệu tại Thẩm mỹ Hồng Kông

Bạn đang lo lắng liệu công nghệ Thermage có làm tổn thương bề mặt của da không? Bạn yên tâm là không! Bởi vì khi trị liệu bằng công nghệ này, lớp biểu bì da của bạn sẽ luôn được làm lạnh bằng một loại gel đặc biệt, nên dù nhiệt lượng có vào sâu dưới da cũng sẽ không làm tổn thương trên bề mặt. Một điều tuyệt vời khác là sau khi điều trị bằng công nghệ này, bạn có thể thoải mái trang điểm hay tiếp tục làm việc, sinh hoạt thường ngày mà không phải nghỉ ngơi.

Công nghệ căng da bằng máy Thermage được nhập khẩu từ Mỹ và sử dụng rộng rãi tại các trung tâm thẩm mỹ khắp thế giới. Công nghệ này đã góp phần làm cho hàng triệu phụ nữ trên toàn cầu trẻ trung, hạnh phúc và vui sống mỗi ngày!

Nếu bạn quan tâm đến việc làm căng da vùng mắt bằng công nghệ Thermage, bạn không cần tới Mỹ mà có thể làm ngay tại Việt Nam, trải nghiệm cùng các chuyên gia của Thẩm mỹ Hồng Kông, 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Hãy liên hệ Tổng đài chăm sóc khách hàng (miễn phí cước) 1800.6386 ngay hôm nay để biết thêm về công nghệ này nhé!

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Tham khảo thêm