Căng da mặt tại nhà “cấp tốc” chỉ bằng cách bổ sung vitamin

Các chuyên gia da liễu cho biết, làn da có khỏe mạnh và trẻ trung hay không phụ phuộc rất lớn vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Không cần phải tốn kém quá nhiều chi phí cho việc mua mỹ phẩm, bạn có thể căng da mặt tại nhà chỉ bằng cách bổ sung các thực phẩm chứa các vitamin có tác dụng chăm sóc da và ngăn ngừa lão hóa.


Căng da mặt tại nhà bằng các thực phẩm giàu Vitamin 

Vitamin A

Căng da mặt tại nhà bằng các thực phẩm giàu vitamin A gồm: bông cải xanh, mơ, xoài, gan bò, bí ngô, cà rốt, khoai tây, tỏi, rau xà lách, quả mận…

Vitamin A có tác dụng ngăn chặn và tiêu diệt các đốm đen, đốm nâu trên da; làm chậm quá trình lão hóa; thúc đầy tuần hoàn máu; giảm tiết bã nhờn, giảm tổn thương cho da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Vitamin A có tác dụng ngăn chặn và tiêu diệt các đốm đen, đốm nâu trên da; làm chậm quá trình lão hóa

Vitamin B2

Các thực phẩm giàu vitamin B2 gồm: sữa chua, nấm, trứng, bông cải xanh, đậu nành, yến mạch, thịt bò, thịt lợn và hàu.

Vitamin B2 giúp làm giảm tình trạng da bị ngứa và khô sần; cung cấp độ ẩm giữ cho da luôn mềm mại, tránh nứt nẻ.

Vitamin B3

Các thực phẩm giàu vitamin B3 giúp căng da mặt tại nhà gồm ức gà, ngô, cà chua, trứng, thịt bò nạc, khoai tây và cá ngừ.

Vitamin B3 có tác dụng làm giảm sự hoạt động của tuyến bã nhờn, ngăn chặn mụn hình thành và phát triển; duy trì độ ẩm cần thiết cho da; chống lại bệnh ung thư da.

Vitamin B3 có tác dụng làm giảm sự hoạt động của tuyến bã nhờn, ngăn chặn mụn hình thành và phát triển; duy trì độ ẩm cần thiết cho da

Vitamin B5

Các thực phẩm giàu vitamin B5 gồm nấm, các loại đậu, cá, pho mát, thịt lợn nạc và trứng.

Vitamin B5 có khả năng làm sạch lỗ chân lông, giúp lỗ chân lông luôn thông thoáng; giữ ẩm cho da; chống viêm; làm giảm tình trạng ngứa và khó chịu trên da; tái tạo tế bào da cho da luôn tươi trẻ.

Vitamin B6

Các thực phẩm giàu vitamin B6 gồm bông cải xanh, chuối, gạo trắng, thịt ức gà, dưa hấu, rau bina…

Vitamin B6 giúp điều trị tình trạng da khô và mụn trứng cá; cải thiện tình trạng da mẫn cảm bằng cách điều tiết hormone; tái tạo các tế bào da.

Vitamin B6 giúp điều trị tình trạng da khô và mụn trứng cá và tái tạo tế bào da

Vitamin B7

Các thực phẩm giàu vitamin B7 giúp căng da mặt tại nhà gồm súp lơ, quả óc chó, cá ngừ, cá hồi, đậu xanh, đậu nành…

Vitamin B7 có công dụng làm giảm ngứa da; phục hồi độ ẩm; chống viêm da; thúc đẩy hoạt động sản xuất các axit béo giúp cải thiện quá trình lão hóa.

Vitamin C

Các thực phẩm giàu vitamin C gồm ớt đỏ, chanh, cam, quýt, bưởi, dâu tây, ổi, xoài, dứa…

Vitamin C có tác dụng giảm thiểu nguy cơ khô da; chống lại tác của hại tia UV,  làm tăng melatonin – một hóa chất tự nhiên ở bên trong cơ thể từ đó kích hoạt hormone chống lão hóa da.

Vitamin C làm tăng melatonin – một hóa chất tự nhiên ở bên trong cơ thể từ đó kích hoạt hormone chống lão hóa da.

Vitamin D

Các thực phẩm giàu vitamin D gồm cá hồi, sữa chua, sữa, cua, tôm, pho mát, dầu gan cá và  lòng đỏ trứng.

Vitamin B có tác dụng trẻ hóa da, phòng chống lão hóa, bảo vệ da và hỗ trợ tái tạo các tế bào da.

Vitamin E

Các thực phẩm giàu vitamin E gồm đậu phụ, bơ, tôm, hạt hướng dương, lúa mì, hạnh nhân…

Vitamin E giúp giảm tình trạng nám tàn nhang; giảm nếp nhăn, vết chân chim; duy trì độ đàn hồi và săn chắc cho da.

Vitamin E giúp giảm tình trạng nám tàn nhang; giảm nếp nhăn, vết chân chim; duy trì độ đàn hồi và săn chắc cho da.

Vitamin F

Các thực phẩm giàu vitamin F gồm có nho, dầu oliu, quả bơ, cá hồi, quả óc chó…

Vitamin E có tác dụng làm mềm da,  kiểm soát mụn trứng cá, hỗ hợ tái tạo các tế bào da, duy trì vẻ tươi trẻ cho làn da.

Vitamin K

Các thực phẩm giàu vitamin K gồm bông cải xanh, pho mát, thịt, rau dền, trứng…

Vitamin K có tác dụng  loại bỏ quầng thâm dưới mắt, tăng tính đàn hồi của da, ngăn ngừa các nếp nhăn xuất hiện trên mặt.

Vitamin K có tác dụng  loại bỏ quầng thâm dưới mắt, tăng tính đàn hồi của da, ngăn ngừa các nếp nhăn xuất hiện trên mặt.

Thay vì áp dụng các phương pháp căng da mặt tại nhà đòi hỏi sự kiên trì và kiên nhẫn trong trong thời gian dài, hiện nay nhiều chị em đã quay sang lựa chọn các giải pháp căng da mặt bằng công nghệ cao cho hiệu quả nhanh chóng. Trong đó, nổi bật nhất phải kể đến bộ 3 công nghệ Thermage, Ultherapy và HIFU Ultraformer tại Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội. 99% khách hàng sau khi căng da mặt bằng Thermage, Ultherapy và HIFU Ultraformer đều vô cùng hài lòng với kết quả nhận được khi các nếp nhăn, vết chân chim đã bị  biến mất hoàn toàn toàn; tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ không còn; làn da căng mịn, tươi trẻ và rạng rỡ hơn chỉ sau 1 lần điều trị duy nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *