Cần làm gì để làn da trẻ hóa như thiếu nữ 18

0
219

Ai cũng muốn mình sở hữu một làn da mịn màng, tươi sáng và trẻ mãi với thời gian nhưng dưới tác động của môi trường ô nhiễm, da của chúng ta bị lão hóa một cách nghiêm trọng. Vậy làm sao để lấy lại được những nét thanh xuân của tuổi 18, hãy tham khảo những bí quyết trẻ hóa sau đây nhé! 

1. Không ăn đồ chứa nhiều bơ, sữa giúp bạn trẻ hóa da hiệu quả

Bơ sữa là một trong những thực phẩm hàng đầu cần phải tránh xa trong quá trình trẻ hóa làn da .Axit béo trong chúng có thể gây ra một loạt rắc rối cho da cũng như hệ tiêu hóa. Ngay cả khi không bị dị ứng với loại thực phẩm này, bạn vẫn nên sử dụng chúng một cách hợp lí , tránh lạm dụng quá mức.

trẻ hóa da hiệu quả với bơ sữa
Tránh sử dụng nhiều bơ sữa khi trẻ hóa da

Lưu ý: Để tốt hơn cho sức khỏe cũng như trẻ hóa làn da của mình, bạn nên dùng các loại sữa chua, sữa tươi không đường.

2. Trẻ hóa da hiệu quả bằng cách sử dụng rau cải xoong

Cải xoong có chứa hàm lượng Vitamin A và Vitamin C dồi dào. Cả hai loại Vitamin này đều là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp chống lại sự hình thành các gốc tự do hiện diện trên da. Các gốc tự do nếu không được kiểm soát, có thể gây ra những nếp nhăn sâu, dấu hiệu chính của tình trạng lão hóa sớm.

trẻ hóa da với rau cải xoong
Rau cải xoong giúp trẻ hóa da hiệu quả

Ngoài ra, cải xoong còn chứa một lượng đáng kể sắt, canxi . Vì vậy, trong nỗ lực để trẻ hóa làn da, bạn cũng nên có kế hoạch bổ sung thêm cải xoong vào chế độ ăn uống của mình.

3. Trẻ hóa làn da bằng cách ăn nhiều dưa bắp cải

Dưa bắp cải là loại thực phẩm lên men giúp hạn chế sự tăng trưởng của vi khuẩn có hại, có tác dụng hiệu quả trong quá trình làm trẻ hóa làn da. Ngoài ra, lượng vitamin B và collagen cao giúp thúc đẩy quá trình sản sinh ra vitamin C tự nhiên có trong bắp cải lên gấp đôi.

dưa bắp cái cũng giúp trẻ hóa da
Ăn dưa bắp cải giúp trẻ hóa da

Bạn có thể làm món ăn này rất đơn giản tại nhà, nên muối vừa chín không nên để quá chua. Nó không chỉ là món ăn ngon trong bữa cơm hàng ngày mà nó còn là phương pháp trẻ hóa da hiệu quả được chị em tin dùng đấy.

4. Uống trà xanh

Trà xanh chính là loại thực phẩm tuyệt vời giúp bạn trẻ hóa làn da, chống lại sự tác động của môi trường tránh tình trạng lão hóa sớm.

Trà xanh là một trong những thực vật tự nhiên có chứa những chất chống oxy hóa cao nhất, cùng nhiều loại vitamin: A, C, E, các vitamin nhóm B, cùng khoáng chất khác.

trẻ hóa da với trà xanh
Uống 3 tách trà xanh mỗi ngày để trẻ hóa da

Theo nghiên cứu cho biết bạn nên sử dụng mỗi ngày 3 tách trà không chỉ nâng cao sức đề kháng của cơ thể mà còn tăng cường sinh lực và phòng chống bệnh tật đấy.

5. Sử dụng tinh bột nghệ mỗi ngày

Củ nghệ được biết đến là một thực phẩm thiên nhiên giàu chất chống oxy hóa bậc nhất, có khả năng chống lại lão hóa da, trẻ hóa làn da, loại bỏ dần các dấu hiệu lão hóa đang tồn tại trên da.

Với chất curcumin trong nghệ, có khả năng chữa lành vết thương, tái tạo tế bào da, thải độc cơ thể, một trong những bước quan trọng của quá trình trẻ hóa da. Bên cạnh đó, vitamin E trong nghệ cũng giữ độ ẩm cho da, giúp da mịn màng hơn.

tinh bột nghệ giúp trẻ hóa da hiệu quả
Tinh bột nghệ là thần dược trong việc trẻ hóa da

Có nhiều cách sử dụng tinh bột nghệ để làm đẹp nhưng đây là 2 cách được sử dụng phổ biến nhất:
• Ăn tinh bột nghệ mỗi ngày: Buổi sáng, sau khi ngủ dậy, bạn pha 1 thìa cà phê tinh bột nghệ với nước ấm, hòa thêm một thìa mật ong nguyên chất vào uống. Hỗn hợp này có tác dụng tuyệt vời trong việc giải độc, loại bỏ các chất có hại ra khỏi cơ thể được tích tụ từ ngày hôm qua.

• Sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ: Để trẻ hóa da bằng tinh bột nghệ, bạn nên pha tinh bột với mật ong hoặc sữa chua để tạo thành hỗn hợp mặt nạ đồng nhất. Thực hiện hàng ngày trước khi đi ngủ, làn da lão hóa không còn là mối lo ngại của bạn nữa đâu!

Nếu bạn có thắc mắc trong việc trẻ hóa làn da của mình, xin vui lòng liên hệ Thẩm mỹ Hồng Kông-51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội để được tư vấn miễn phí.

Hotline: 094.992.5151 – 043.9.233.422 

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Tham khảo thêm