Bí quyết đơn giản giúp trẻ hóa da mỗi ngày

0
18

Ăn ở nhà, tập thể dục… giúp trẻ hóa da hiệu quả! Bạn không tin ư? Những bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn chống lại lão hóa da hiệu quả đấy!

  1. Muốn trẻ hóa da hãy dùng đồ ăn nhẹ tốt cho sức khỏe

Lựa chọn các dồ ăn vặt lành mạnh giúp chống alox hóa da hiệu quả.
Các loại đồ ăn nhẹ lành mạnh giúp trẻ hóa da hiệu quả.

Đa phần phái đẹp thường có thói quen ăn nhẹ. Và nếu bạn không thể tránh khỏi thói quen này thì nên mua những món ăn có thành phần lành mạnh và tốt cho sức khỏe nhé. Như vậy sẽ giúp bạn không bị tăng cân mà vẫn chăm sóc làn da hiệu quả đấy. Đặc biệt, nên hạn chế sử dụng những loại đồ ăn nhanh có nhiều muối và tinh bột, thay vào đó, hoa quả tươi và nước ép rau củ sẽ hoàn thành tốt vai trò trẻ hóa da cũng như cho bạn vóc dáng hoàn hảo, đáng mơ ước.

  1. Ăn ở nhà giúp trẻ hóa da tốt hơn

Rất nhiều chị em công sở thường có thói quen đi ăn bên ngoài vào các bữa trưa và sau giờ làm việc. Tuy nhiên, điều này thực sự không hề tốt chút nào. Bên cạnh việc lấy đi một khoản chi phí tương đối lớn, các món ăn bên ngoài thường rất khó kiểm tra chất lượng và chứa nhiều chất béo cũng như dư thừa năng lượng. Đây chính là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh lý như béo phì, tim mạch và lão hóa sớm.

Thay vì thường xuyên đi ăn bên ngoài, thói quen vào bếp sẽ giúp chị em vận động tích cực đồng thời kiểm soát chế độ dinh dưỡng tốt nhất, đảm bảo an toàn cho sức khỏe và chăm sóc cơ thể hoàn thiện hơn.

  1. Giảm lượng đường trong khẩu phần ăn giúp bạn trẻ lâu

Hạn chế ăn đường là cách tốt nhất giúp trẻ hóa da.
Hạn chế ăn đường là cách tốt nhất giúp trẻ hóa da.

Đường vốn được coi là “kẻ thù” của sắc đẹp. Việc tiếp thu quá nhiều đường có thể khiến cho lượng insulin tăng cao, đến một mức độ nào đó, chúng sẽ chuyển hóa thành mỡ thừa, tích tụ trong cơ thể. Điều này không những khiến cơ thể tăng cân nhanh chóng mà còn giúp quá trình lão hóa sớm phát triển mạnh mẽ. Vì vậy, cắt giảm tối đa hàm lượng đường trong khẩu phần ăn là bí quyết trẻ hóa da đơn giản mà phái đẹp nên áp dụng. Bên cạnh đó, nói không với các loại nước ngọt, đồ uống có ga cũng là cách bảo vệ sức khỏe và nhan sắc hữu hiệu đấy!

  1. Trẻ hóa da nhờ tập thể dục mỗi ngày

Không ai có thể phủ nhận vai trò to lớn của việc tập thể dục đối với sức khỏe và sắc đẹp. Thói quen tập luyện 30 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn đốt cháy năng lượng hoàn hảo, tăng cường trao đổi chất, điều hòa lượng đường và giúp máu lưu thông tối đa, cho sức khỏe dồi dào và tinh thần luôn sảng khoái, thư giãn. Điều này cũng giúp phái đẹp luôn năng động, tươi trẻ và giúp da đẩy lùi mọi sự “tấn công” của lão hóa sớm.

>> Có thể bạn quan tâm: Cách làm trẻ hóa da mặt hiệu quả, rẻ tiền chỉ với cà chua

  1. Muốn trẻ hóa da, hãy ngủ nhiều

Ngủ nhiều và ngon giấc giúp bạn trẻ trung và khỏe mạnh hơn.
Ngủ nhiều và ngon giấc giúp bạn trẻ trung và khỏe mạnh hơn.

Một trong những nguyên tắc giúp trẻ hóa da hiệu quả chính là việc ngủ nhiều và ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày. Bởi đây là khoảng thời gian cần thiết cho cơ thể nghỉ ngơi và da dẻ phục hồi sau cả ngày hoạt động vất vả. Thói quen thức quá khuya hoặc ngủ ít, ngủ không ngon sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình trao đổi chất, khiến làn da nhanh chóng bị lão hóa, trở nên “xập xệ” và nhăn nheo thảm hại. Đi ngủ trước 22 giờ và ngủ sâu giấc chính là cách tốt nhất để cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái cùng làn da luôn mềm mại, tươi tắn đầy sức sống.

Hi vọng, với một số bí quyết đơn giản trên đây sẽ giúp “công cuộc” trẻ hóa da của phái đẹp trở nên nhẹ nhàng hơn. Tuy nhiên, bên cạnh việc xây dựng một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học thì sử dụng các công nghệ chăm sóc da hiện đại cũng là bí quyết giúp phái đẹp níu kéo và duy trì nét thanh xuân hiệu quả!

Là sản phẩm mở ra “kỉ nguyên mới”trong lĩnh vực nâng cơ mặt không xâm lấn, Ultherapy là công nghệ tiên tiến và duy nhất hiện nay được các tổ chức uy tín hàng đầu thế giới FDA Hoa Kỳ và CE Châu Âu chứng nhận về tính an toàn vượt trội và hiệu quả trẻ hóa da tương đương với phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ.

Công nghệ trẻ hóa da Ul
Công nghệ trẻ hóa da Ultherapy.

Hiện nay, Ultherapy là công nghệ đầu tiên sử dụng thành công sóng siêu âm hội tụ vi điểm( các công nghệ đương thời chưa thực hiện được) có khả năng hiển thị chính xác cấu trúc da cũng như đường đi của năng lượng, nhằm tác động trực tiếp vào từng lớp cơ, xóa nếp nhăn và săn chắc da ngay tức thì. Hơn thế, công nghệ này còn có tác dụng tái tạo và tăng sinh collagen tự nhiên, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, đem lại hiệu quả trẻ hóa da dài lâu cho người sử dụng.

Chỉ với một lần điều trị duy nhất, lại an toàn, thân thiện với làn da, không gây tác dụng phụ, không đau rát, không cần thời gian nghỉ dưỡng, Ultherapy được các chuyên gia và phái đẹp ở hơn 50 quốc gia trên thế giới tin dùng.

Ultherapy cũng đã xuất hiện tại Việt Nam, được chuyển giao và ứng dụng độc quyền bởi Thẩm mỹ Hồng Kông – một trong những trung tâm chăm sóc sắc đẹp uy tín với 25 năm kinh nghiệm. Tại đây, bạn sẽ được trải nghiệm những công nghệ làm đẹp không xâm lấn hiện đại nhất thế giới với sự chăm sóc của đội ngũ chuyên gia, bác sĩ hàng đầu trong và ngoài nước.

Để tìm hiểu kĩ hơn về công nghệ trẻ hóa da hoàn hảo này, vui lòng liên hệ Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp.

Hotline tư vấn (miễn phí cước) 1800 6386

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Tham khảo thêm